Skin 101: sviluppa la tua routine personale di cura della pelle

Die Basis-Routine bei unreiner Haut hat drei Schritte: milde Reinigung, ein gezieltes Serum gegen Unreinheiten und eine leichte Feuchtigkeitspflege.

Hier erfährst Du, warum wenige Produkte bei Unreinheiten oft mehr bringen, wie Deine Routine morgens und abends aussieht und wann Du Dir Unterstützung holen solltest.

Falls Du komplett neu bei Hautpflege bist, starte hier: Hautpflege-Routine: Welche Reihenfolge ist richtig?

Warum reichen bei unreiner Haut wenige Produkte?

Unreinheiten entstehen, wenn mehrere Dinge zusammenkommen: Die Haut bildet viel Talg, abgestorbene Hautzellen verstopfen die Poren, und Bakterien vermehren sich darin. Eine gute Routine setzt genau dort an. Sie hält die Poren frei, beruhigt die Haut und versorgt sie mit Feuchtigkeit.

Wer Pickel hat, greift trotzdem schnell zu immer mehr Produkten: mehr Seren, mehr Peelings, mehr Masken. Das kann das Gegenteil bewirken. Zu viele Wirkstoffe auf einmal und kräftiges Schrubben reizen die Haut, und gereizte Haut kann Unreinheiten verschlimmern. Eine einfache Routine mit wenigen, aufeinander abgestimmten Produkten hilft Deiner Haut, ins Gleichgewicht zu kommen.

Wichtig ist Geduld: Bis sich das Hautbild sichtbar verbessert, vergehen oft einige Wochen bis wenige Monate. Bleib deshalb bei Deiner Routine, statt alle paar Tage das Produkt zu wechseln.

Die 3 Basics bei unreiner Haut

1. Reinigen: Ein Reiniger mit Salicylsäure wie der Breakout Clearing Foaming Wash entfernt überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen können. Trage ihn sanft mit den Fingerspitzen auf, nicht mit Bürste, Schwamm oder Waschlappen.
2. Gezielt behandeln: Ein Serum gegen Unreinheiten wie der Breakout Clearing Booster klärt verstopfte Poren, beruhigt die Haut und bekämpft Bakterien, die an Unreinheiten beteiligt sind. Du gibst ihn nach der Reinigung direkt auf die betroffenen Stellen. Vorbeugend kannst Du ihn auch sparsam auf das ganze Gesicht auftragen.
3. Feuchtigkeit spenden: Eine leichte Gel-Pflege wie das Cooling Aqua Jelly spendet Feuchtigkeit, ohne ein fettiges Gefühl zu hinterlassen, und hilft, überschüssiges Öl zu reduzieren. Morgens übernimmt Clearing Defense SPF30 diesen Schritt: Der mattierende Moisturizer schützt vor UV-Strahlung, ohne die Poren zu verstopfen.

Zum Ausprobieren gibt es das Breakout Clearing Set mit Breakout Clearing Foaming Wash, Breakout Clearing Booster und Cooling Aqua Jelly in kleinen Größen, also genau diesen drei Schritten. Alle Produkte der Linie findest Du in der Kategorie Clear Start.

Gut zu wissen: Reiniger und Booster enthalten Salicylsäure. Möchtest Du in der Schwangerschaft darauf verzichten, verwende diese Produkte nicht und sprich bei Fragen mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt.

Wie sieht die Routine bei unreiner Haut morgens und abends aus?

Morgens

1. Gesicht mit dem Breakout Clearing Foaming Wash reinigen.
2. Breakout Clearing Booster auf die betroffenen Stellen geben.
3. Clearing Defense SPF30 als Feuchtigkeitspflege und Lichtschutz auftragen.

Abends

1. Wenn Du Make-up oder Sonnenschutz trägst, löst Du beides zuerst mit einem Reinigungsöl wie PreCleanse, das sich besonders für ölige Haut eignet.
2. Gesicht mit dem Breakout Clearing Foaming Wash reinigen.
3. Breakout Clearing Booster auf die betroffenen Stellen geben.
4. Cooling Aqua Jelly auftragen.

Zwei- bis dreimal pro Woche kannst Du abends nach der Reinigung die Blackhead Clearing Fizz Mask ergänzen. Sie klärt verstopfte Poren und löst Mitesser. Mehr zum Thema in Schwarze Punkte auf der Nase: So wirst Du Mitesser los.

Nach dem Sport wäschst Du Dein Gesicht am besten noch einmal, damit Schweiß und Talg nicht auf der Haut bleiben.

Braucht ölige Haut eine Feuchtigkeitscreme?

Ja. Auch ölige, unreine Haut verliert Feuchtigkeit, besonders wenn Reiniger und Wirkstoffe gegen Unreinheiten sie austrocknen. Fehlt ihr Feuchtigkeit, spannt sie und reagiert leichter gereizt. Entscheidend ist die Textur: Leichte Gele und Fluids spenden Feuchtigkeit, ohne die Haut zu beschweren. Reichhaltige Cremes hebst Du Dir besser für trockene Haut auf.

Beim Sonnenschutz achtest Du auf Hinweise wie „nicht komedogen“ oder „verstopft die Poren nicht“. Welche Annahmen über ölige Haut sonst nicht stimmen, liest Du in Wahr oder falsch? Typische Aussagen über ölige Haut.

Was Du bei Unreinheiten besser lässt

• Pickel ausdrücken: Das verlängert die Heilung und erhöht das Risiko für Narben und dunkle Flecken.
• Schrubben: Waschlappen, Schwämme und grobe Peelings reizen die Haut.
• Ständig ins Gesicht fassen: Häufiges Berühren kann Unreinheiten verstärken.
• Ständig neue Produkte: Gib jeder Routine einige Wochen, bevor Du sie bewertest.

Unreinheiten am Rücken oder Dekolleté? Dafür gibt es das Clarifying Body Spray, das auch schwer erreichbare Stellen abdeckt. Weitere Tipps stehen in 6 Tipps gegen Pickel am Körper.

Wann solltest Du Dir Unterstützung holen?

Bessert sich Deine Haut trotz konsequenter Pflege nach einigen Wochen nicht, sind die Pickel tief, schmerzhaft und stark entzündet oder hinterlassen sie Narben, ist die Hautarztpraxis die richtige Adresse. Akne ist eine Hauterkrankung und lässt sich gut behandeln.

Eine professionelle Hautanalyse und Behandlungen gegen Unreinheiten bekommst Du in Dermalogica-Instituten. Ein Institut in Deiner Nähe findest Du über die Institutssuche. Welche Pflege zu Deiner Haut passt, zeigt Dir auch die Online-Hautanalyse Face Mapping.

Unreinheiten treten nicht nur bei junger Haut auf. Wie sich Pickel bei Erwachsenen unterscheiden, erklärt Pickel bei Erwachsenen und Teenagern. Passende Pflege findest Du in der Kategorie Unreinheiten bei reifer Haut.

Domande frequenti

Welche Hautpflege-Routine hilft bei unreiner Haut?

Eine einfache Routine aus drei Schritten: morgens und abends mit einem milden Reiniger mit Salicylsäure reinigen, ein Serum gegen Unreinheiten auf die betroffenen Stellen geben und eine leichte Feuchtigkeitspflege auftragen. Morgens schützt ein Moisturizer mit Lichtschutzfaktor, der die Poren nicht verstopft. Wichtiger als viele Produkte ist, die Routine einige Wochen konsequent anzuwenden.

Wie oft sollte ich mein Gesicht bei unreiner Haut waschen?

Zweimal täglich, morgens und abends, und zusätzlich nach dem Sport. Öfter zu waschen bringt keinen Vorteil und kann die Haut austrocknen und reizen. Nimm einen milden Reiniger, trage ihn mit den Fingerspitzen auf und verzichte auf Bürsten, Schwämme und Waschlappen.

Darf ich Pickel ausdrücken?

Besser nicht. Wer Pickel ausdrückt oder aufkratzt, verlängert die Heilung und erhöht das Risiko für Narben und dunkle Flecken, die nach der Entzündung zurückbleiben. Behandle Pickel stattdessen gezielt mit einem Produkt gegen Unreinheiten und lass sie abheilen.

Wie lange dauert es, bis eine Routine gegen Unreinheiten wirkt?

Meist einige Wochen bis wenige Monate. Bleib deshalb bei Deiner Routine, statt alle paar Tage das Produkt zu wechseln. Bessert sich Deine Haut trotz konsequenter Pflege nicht, ist die Hautarztpraxis die richtige Adresse.

Braucht unreine Haut Sonnenschutz?

Ja, jeden Tag. Wähle einen leichten Sonnenschutz, der als nicht komedogen gekennzeichnet ist und die Poren nicht verstopft. Am einfachsten ist ein mattierender Moisturizer mit Lichtschutzfaktor, der Feuchtigkeit und UV-Schutz in einem Schritt verbindet.

Kann ich Produkte mit Salicylsäure in der Schwangerschaft verwenden?

Möchtest Du in der Schwangerschaft auf Salicylsäure verzichten, verwende Produkte damit nicht. Bei Dermalogica betrifft das zum Beispiel den Breakout Clearing Foaming Wash und den Breakout Clearing Booster. Bei Fragen zu Inhaltsstoffen wendest Du Dich am besten an Deine Ärztin oder Deinen Arzt.

Was hilft gegen Pickel am Rücken und Dekolleté?

Am Körper gelten dieselben Grundregeln wie im Gesicht: sanft reinigen, nach dem Sport duschen und nicht drücken. Ein Körperspray gegen Unreinheiten wie das Clarifying Body Spray klärt verstopfte Poren und erreicht auch schwer zugängliche Stellen am Rücken.

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• 6 Mythen über Akne, die Du nicht mehr glauben solltest
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Das International Dermal Institute ist das 1983 gegründete Weiterbildungsinstitut für Hautpflegeprofis, auf dessen Ausbildungskonzept Dermalogica aufbaut. Zwei englischsprachige Beiträge vertiefen das Thema: „What is Acne?“ erklärt die vier Hauptfaktoren, die zu Unreinheiten führen, und „10 Things About… Teenage Acne“ beschreibt, was bei Akne in jungen Jahren wichtig ist.