La barriera cutanea aiuta a trattenere l'idratazione nella pelle e a difenderla dagli stress esterni. Se non funziona correttamente, la pelle può risultare secca, sensibile o irritata. Anche le linee sottili e le rughe possono apparire più marcate. Qui scoprirai come riconoscere una barriera cutanea compromessa e quale ruolo giocano le ceramidi e una semplice routine di cura.
Cos'è la barriera cutanea?
La barriera cutanea è chiamata anche barriera lipidica o barriera di idratazione naturale. Aiuta a mantenere l'acqua nella pelle e a tenere lontane le sostanze nocive. Svolge tre compiti importanti:
- Aiuta a proteggere il corpo da stress esterni come l'inquinamento atmosferico e i raggi UV.
- Trattiene l'acqua e supporta così l'idratazione della pelle.
- Trasporta nutrienti alla pelle.
Come riconosci una barriera cutanea alterata?
Se la tua pelle è idratata, rimpolpata e liscia, la sua barriera probabilmente funziona bene. Spesso, in questo caso, la pelle reagisce anche in modo meno sensibile.
Una barriera cutanea compromessa, invece, può manifestarsi con una pelle sensibile, disidratata, spenta o secca. La pelle potrebbe essere meno protetta dagli stress esterni come i radicali liberi, che possono contribuire alla comparsa di linee sottili e rughe.
Una barriera cutanea danneggiata può causare pelle sensibile?
Sì. La pelle sensibile può avere molte cause, tra cui predisposizione, stress, cambiamenti ormonali, patologie cutanee e fattori ambientali. Spesso è anche direttamente collegata a una barriera lipidica danneggiata.
Possibili segnali sono secchezza, rossore, desquamazione, irritazione e prurito. Possono comparire anche eruzioni cutanee. Potresti inoltre notare che i prodotti per la cura della pelle provocano formicolio o bruciore dopo l'applicazione.
Altrettanto varie sono le possibili cause di una barriera cutanea danneggiata: l'esposizione al sole e l'inquinamento atmosferico possono stressarla, così come un'esfoliazione troppo frequente o prodotti troppo aggressivi. Anche la predisposizione può giocare un ruolo.
Che ruolo giocano le ceramidi per la barriera cutanea?
Le ceramidi sono un componente importante della barriera lipidica. La pelle produce naturalmente ceramidi che aiutano a ricostruire la barriera; alcuni ingredienti nei prodotti di cura possono supportare questo processo.
Il doppio strato lipidico della pelle è composto da ceramidi (50%), colesterolo (25%) e acidi grassi (10-20%). Se l'equilibrio di questi lipidi viene alterato, la barriera cutanea può risultare compromessa. Le ceramidi sono costituite da sfingosina legata ad acidi grassi e svolgono un ruolo fondamentale nella costruzione e nel mantenimento della funzione barriera.
La pelle secca e sensibile non riesce a produrre abbastanza ceramidi. Un possibile approccio per supportare la barriera cutanea è quindi l'applicazione esterna di una crema idratante con ingredienti lenitivi, che nutra la pelle e la idrati.
Cosa può aiutare la pelle sensibile?
Diverse abitudini possono aiutare a sostenere la barriera lipidica e quindi la pelle sensibile:
- Bere abbastanza acqua – nell'articolo originale vengono citati otto bicchieri al giorno come riferimento.
- Evitare il più possibile fattori scatenanti noti come allergeni, sostanze irritanti e inquinanti.
- Non lavare o esfoliare la pelle troppo spesso.
- Inserire nella routine prodotti per la cura contenenti ceramidi.
Come può essere una routine di cura per la pelle sensibile?
Mantieni la tua routine il più semplice possibile e presta particolare attenzione a una crema idratante ricca. Stabilizing Repair Cream ha una texture in balsamo-crema che si scioglie sulla pelle, donandole stabilità e sollievo affinché possa riprendersi dalla sensibilità. Il suo Ceramide-Building Complex fornisce lipidi nutrienti e rinforza la barriera cutanea per trattenere l'idratazione e contrastare i segni di sensibilità.
Per un sollievo aggiuntivo, la crema può essere combinata con Stabilizing Repair Serum. Il siero clinicamente testato per viso e corpo è stato sviluppato per pelli reattive e irritate e attenua immediatamente i segni di irritazione sensoriale, tra cui prurito, bruciore e sensazione di tensione.*
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* Risultati dopo 30 minuti. Basato su una valutazione della percezione dei consumatori all'interno di uno studio clinico con applicazione due volte al giorno per quattro settimane.