Un siero alla vitamina C protegge la pelle dai radicali liberi, supporta la formazione del collagene e dona un incarnato più uniforme e luminoso.
Che cos’è la vitamina C?
La vitamina C, chimicamente acido L-ascorbico, è una vitamina idrosolubile. La maggior parte delle piante e degli animali la produce da sola, l’essere umano no: gli manca un enzima per farlo. Per questo assume la vitamina C attraverso l’alimentazione. La Società Tedesca di Nutrizione raccomanda alle donne 95 e agli uomini 110 milligrammi al giorno. Nella pelle la vitamina C si trova in alte concentrazioni, soprattutto nell’epidermide. Lì svolge due funzioni. Protegge le cellule dallo stress ossidativo ed è coinvolta nella formazione del collagene, la proteina strutturale che dà alla pelle compattezza. Con l’avanzare dell’età e a causa dei raggi UV, il contenuto di vitamina C della pelle diminuisce e, tramite l’alimentazione, può essere reintegrato lì solo in misura limitata. La skincare con vitamina C agisce quindi direttamente sulla superficie della pelle. Un siero è particolarmente adatto, perché di solito contiene attivi a una concentrazione più alta rispetto a una crema e si assorbe rapidamente, così la cura successiva può costruirsi su questo.
Quale effetto ha la vitamina C sulla pelle?
La vitamina C agisce sulla pelle su tre livelli che si rafforzano a vicenda.
Protezione dai radicali liberi
I raggi UV, l’inquinamento atmosferico e il fumo di sigaretta generano nella pelle radicali liberi: molecole instabili che attaccano le strutture cellulari, il collagene e l’elastina. Questo stress ossidativo è considerato uno dei principali responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle. La vitamina C neutralizza i radicali prima che possano causare danni. Inoltre rigenera la vitamina E, che protegge le aree liposolubili delle membrane cellulari. Per questo entrambi gli antiossidanti danno il meglio insieme: in uno studio su pelle di maiale, simile a quella umana, una combinazione di vitamina C, vitamina E e acido ferulico ha raddoppiato la protezione dai danni dei raggi UV. La vitamina C però non sostituisce la protezione solare, la integra.
Supporto alla formazione del collagene
Il collagene mantiene la pelle soda ed elastica. Perché il corpo possa formare fibre di collagene stabili, due enzimi hanno bisogno della vitamina C come supporto. Se ne manca, si formano meno fibre e più deboli. Studi con vitamina C sulla pelle mostrano che un’applicazione regolare può stimolare la formazione di collagene e migliorare l’aspetto delle linee sottili.
Influenza sulla formazione della melanina
La vitamina C inibisce la tirosinasi, l’enzima chiave della produzione di melanina. Di conseguenza si forma meno nuovo pigmento e il tono della pelle può apparire più uniforme nel tempo.
A cosa serve un siero alla vitamina C?
Un siero alla vitamina C vale soprattutto la pena se uno di questi problemi riguarda te:
- Tez opaca e stanca: La vitamina C restituisce luminosità e rende la pelle più fresca.
- Tono della pelle non uniforme: Diminuisce le discromie causate dal sole e dall’invecchiamento della pelle.
- Prime linee sottili: Come aiuto nella formazione del collagene, contribuisce alla compattezza della pelle.
- Tanto sole e aria cittadina: Come antiossidante, protegge dallo stress ambientale che fa invecchiare la pelle prematuramente.
Per macchie pigmentarie e macchie dell’età può attenuare visibilmente le macchie con vitamina C, ma non sostituisce una cura mirata per la pigmentazione. Per le macchie di pigmentazione, continua a leggere nel nostro guida alle macchie pigmentarie.
Con rughe la vitamina C agisce soprattutto in modo preventivo e sulle linee sottili. Quali tipi di rughe esistono e cosa aiuta con le rughe più profonde, lo puoi leggere nel nostro Panoramica dei diversi tipi di rughe.
Acido ascorbico puro o derivato: confronto tra le forme di vitamina C
La vitamina C è sensibile. Luce, aria e calore la fanno ossidare. Lo si riconosce dal fatto che una formula si colora di giallo fino al marrone e perde efficacia. Per questo i produttori puntano o su puro acido L-ascorbico in formule stabilizzate con cura oppure su derivati della vitamina C: composti modificati chimicamente che restano stabili più a lungo e di solito diventano attivi solo nella pelle. La lista degli ingredienti ti indica quale forma è contenuta in un prodotto.
| Formulazione con vitamina C | Nome nella lista degli ingredienti | Stabilità | Tollerabilità | Buono a sapersi |
|---|---|---|---|---|
| Acido ascorbico puro | Acido ascorbico | basso, si ossida rapidamente | può irritare la pelle sensibile | agisce direttamente, richiede un pH acido inferiore a 3,5 |
| Derivati del fosfato | Magnesium Ascorbyl Phosphate, Sodium Ascorbyl Phosphate, Aminopropyl Ascorbyl Phosphate | alto | delicato | solubile in acqua, adatto a sieri e gel |
| Glucoside | Ascorbil Glucoside | alto | delicato | viene convertito nella pelle in vitamina C dagli enzimi |
| Derivato liposolubile | Tetrahexyldecyl Ascorbate (anche Ascorbyl Tetraisopalmitate) | alto | delicato | per oli e texture ricche |
A cosa serve la concentrazione
Con l’acido ascorbico puro, la pelle assorbe al meglio concentrazioni fino a circa il 20%; oltre questo valore, l’assorbimento non aumenta ulteriormente. Con concentrazioni più alte, invece, la pelle sensibile può irritarsi più facilmente. Con i derivati, le percentuali non sono direttamente confrontabili, perché ogni composto è strutturato in modo diverso e viene convertito in modo diverso. Più indicativi del numero sulla bottiglia sono quindi una formula stabile, un packaging protetto dalla luce e un uso che la tua pelle tollera nel tempo.
Quando e come applichi un siero alla vitamina C?
Un siero alla vitamina C va usato tra la detersione e l’idratazione. Ecco come inserirlo nella tua routine:
- Detergi: Pulisci accuratamente il viso, così il siero può agire su una pelle pulita.
- Toner: Prepara la pelle per la cura successiva. Cos'è esattamente che fa un toner, te lo spieghiamo nel nostro Guida ai toner.
- Applica il siero: Durante Biolumin-C Serum distribuisci una pipetta piena su viso e collo e lascia assorbire per un attimo.
- Idratazione: Una crema o un gel sopra trattiene l’idratazione nella pelle.
- Protezione solare al mattino: La vitamina C rafforza la protezione dallo stress ambientale, ma non sostituisce un fattore di protezione solare. Durante il giorno, quindi, la protezione solare va sempre applicata come ultimo passaggio. Quale sia quello giusto per te te lo mostra il nostro Confronto tra protezione solare fisica e chimica.
Il vitamina C dà il meglio al mattino, perché durante il giorno neutralizza i radicali liberi generati dai raggi UV e dagli agenti ambientali. Biolumin-C Serum è formulato per essere usato mattina e sera. Se la tua pelle è sensibile, inizia con un’applicazione al giorno e aumenta gradualmente. Trovi la sequenza corretta di tutti i passaggi della skincare nella nostra guida cura della pelle passo dopo passo.
Combinare la vitamina C con altri ingredienti attivi
La vitamina C si abbina bene con la maggior parte dei principi attivi. Con alcuni vale la pena dare un’occhiata all’ordine:
- Acido ialuronico: un complemento ideale, perché trattiene l'idratazione, mentre la vitamina C protegge. Scopri di più nel nostro guida sull’acido ialuronico.
- Vitamina E: potenzia l’azione antiossidante ed è quindi presente in molte formule con vitamina C.
- Retinol: Usa Retinol preferibilmente la sera e la vitamina C al mattino. Così ogni principio attivo trova il momento ideale e la tua pelle non viene sovraccaricata. Come agisce il retinol, lo spiega il nostro Guida al retinolo.
- Acidi della frutta e peeling: Se hai la pelle sensibile, non usarli nella stessa routine, ma alternali.
- Niacinamide: di solito si può combinare senza problemi con la vitamina C.
Vitamina C ed esosomi
Gli esosomi sono minuscole vescicole con cui le cellule si scambiano messaggeri. Nella cura della pelle vengono usati come messaggeri naturali che favoriscono la rigenerazione della pelle. La vitamina C svolge un altro ruolo: protegge dallo stress ossidativo e supporta la formazione del collagene. Poiché entrambi i principi attivi si completano, si possono integrare bene in una routine. Questo Phyto Nature e² Exosom Treatment combina esosomi con enzimi e si applica sotto il siero, poi segue il siero alla vitamina C. Nel nostro articolo spieghiamo cosa c’è dietro questo ingrediente attivo Cosa fanno gli esosomi nella cura della pelle. Trovi tutta la linea di trattamento nella Collezione Phyto-Nature.
La serie BioLumin-C in sintesi
Tutti i prodotti della Serie BioLumin-C contengono lo stesso stabile complesso di vitamina C composto da due derivati, Aminopropyl Ascorbyl Phosphate e Ascorbyl Methylsilanol Pectinate, oltre alla vitamina E. Si differenziano per texture, ingredienti attivi aggiuntivi e utilizzo:
| Prodotto | Cos’è | Attivi aggiuntivi | uso | Adatto per |
|---|---|---|---|---|
| Biolumin-C Serum | Siero con pipetta | Palmitoyl Tripeptid-5, acido lattico | al mattino e alla sera dopo il tonico | pelle normale fino a mista con i primi segni dell’invecchiamento cutaneo |
| BioLumin-C Eye Serum | siero contorno occhi | Papaina, Palmitoyl Tripeptide-5 | intorno agli occhi | invecchiamento precoce della pelle e pelle stressata dagli agenti ambientali |
| Biolumin-C Gel Moisturizer | idratazione leggera in texture gel | Squalane, cinque tipi di acido ialuronico | come idratante dopo il siero | tutti i tipi di pelle |
| Biolumin-C Night Restore | Siero notte | Complesso pro-vitamina D | la sera | ogni tipo di pelle |
| BioLumin-C Heat Aging Protector SPF 50 | Crema giorno con fattore di protezione 50 | Filtro UV, complesso ThermaRadiance con vitamina E | al mattino come ultimo passaggio | ogni tipo di pelle, soprattutto quella secca e ruvida |
Trovi una panoramica dei nostri sieri alla vitamina C nella categoria Vitamin C Serum. Non sei sicuro di quale trattamento sia adatto alla tua pelle? Le Analisi della pelle online Face Mapping ti dà un consiglio personalizzato.
Domande frequenti
Che cos’è esattamente un siero alla vitamina C?
Quale siero alla vitamina C è quello giusto per te?
Quale effetto ha Vitamin C Serum e a cosa serve?
Cosa dovresti tenere presente quando usi un siero alla vitamina C?
Quando vedi i primi risultati con un siero alla vitamina C?
Perché un siero alla vitamina C si scolorisce?
Un siero alla vitamina C è meglio di una crema alla vitamina C?
Più conoscenza dall’International Dermal Institute
International Dermal Institute è l’istituto di formazione continua per professionisti della cura della pelle, fondato nel 1983, su cui si basa il concetto formativo di Dermalogica. Due contributi in inglese dell’istituto approfondiscono l’argomento. Nel podcast Scientifically Speaking: Un nuovo focus sulla vitamina C inquadra la ricerca sulla vitamina C nella skincare secondo la dott.ssa Diana Howard. L'articolo „Pollution Protection" spiega perché la vitamina C, in quanto antiossidante più comune della pelle, svolge un ruolo centrale nella protezione dall’inquinamento atmosferico e dallo stress UV.
Fonti
- Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM: The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 2017; 9(8): 866. doi.org/10.3390/nu9080866
- Telang PS: Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 2013; 4(2): 143–146. doi.org/10.4103/2229-5178.110593
- Al-Niaimi F, Chiang NYZ: Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2017; 10(7): 14–17. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29104718
- Pinnell SR et al.: Topical L-Ascorbic Acid: Percutaneous Absorption Studies. Dermatologic Surgery, 2001; 27(2): 137–142. doi.org/10.1046/j.1524-4725.2001.00264.x
- Lin FH et al.: Ferulic Acid Stabilizes a Solution of Vitamins C and E and Doubles its Photoprotection of Skin. Journal of Investigative Dermatology, 2005; 125(4): 826–832. doi.org/10.1111/j.0022-202X.2005.23768.x
- Società Tedesca per l’Alimentazione: valori di riferimento per la vitamina C. dge.de